El Acondicionamiento Fisico General es una disciplina deportiva que tiene como objetivo el desarrollo de las cualidades físicas condicionales del individuo, para lograr un buen estado físico, es decir, que el corazón, vasos sanguíneos , pulmones y músculos, funcionen con una eficiencia optima, haciendo ejercicios de todo tipo y con todo tipo de materiales ( step, fit ball, mancuernas, bandas elásticas , aros etc….)
Esta actividad te ofrece una clase colectiva muy completa donde se trabaja tanto la musculatura del tren superior como del tren inferior, y además, se realizan ejercicios cardiovasculares.
